Découvrez qui est votre coach
Je vous explique ma méthode
- Ancienne salariée du monde de l’entreprise, j’ai vécu le stress, le désordre d’une journée et l’oubli de prendre soin de soi. Je me suis reconvertie dans un domaine qui me passionne la Chrono Nutrition.
- Je préfère l’appeler « rééquilibrage alimentaire » plutôt que « régime », c’est parce que la chrono-Nutrition n’est en rien un régime. Un régime n’est pas fait pour durer, il ne peut pas selon les besoins faire perdre du poids, reprendre du poids ou maitriser les troubles métaboliques comme le cholestérol, le diabète ou l’hypertension.
- Je travaille en collabotation avec un médecin nutritioniste, le Dr Delabos, père de la chrono-nutrition. Chaque programme débute avec un bilan sanguin qu’il vous prescrit (remboursé par la sécurité sociale) afin de faire un programme alimentaire qui prenne en compte votre métabolisme et votre santé dans son ensemble. Le Dr Delabos vise toute la partie médicale de votre programme.
- Et je pense que le « coaching » répond bien à la problématique actuelle d’un besoin de suivi pour garder le cap de ses objectifs et de sa motivation souvent noyés dans un quotidien stressant, défilant à mille à l’heure, où souvent les femmes mènent vie professionnelle, rôle de maman et gestion du quotidien.
- Chaque personnes que je reçois est différente, avec un vécu qui lui est propre. Je les écoute avec attention, chaque détail de leur quotidien et de leur rythme de vie compte pour que le programme de Chrono-Nutrition soit parfaitement adapté à leur besoin.
- C’est en ce sens que les suivis sont importants, vous pouvez me poser vos questions, nous faisons le point sur vos résultats et adaptons le programme au besoin pour qu’il soit toujours efficace et que vos efforts soient récompensés. Bien sur je vous motive et aide à rester sur le bon chemin vers votre renouveau.
Mon parcours en quelques mots
- Je crois qu’il est important que je vous dise qui je suis avant de commencer un coaching de Chrono-Nutrition ou un protocole de sophrologie.
- J’espère que d’en savoir un peu plus sur moi vous permettra de vous sentir rassuré afin de commencer à prendre soin de vous avec mon accompagnement.
- J’ai grandit en Dordogne où j’y ai fait l’ensemble de mes études, J’aime la nature et la campagne périgourdine que j’apprécie de les retrouver pour me ressourcer. Je vis dans les Landes proche de l’océan depuis 2013 qui me permet de me remplir de calme et de sérénité dans la nature de la forêt landaise.
- J’ai créé mon cabinet dans cet esprit, pour que dans cet espace, vous vous sentiez bien et puissiez profiter à chaque séance de ces bonnes ondes.
- J’ai été formée à Rouen par le Dr Delabos en 2018 au sein de l’IRENS.
- Quand j’ai obtenu ma certification de chrono-coach, je me suis rapidement décidée à devenir sophrologue pour aider mes clients à prendre soin d’eux dans la globalité de leur être et cela passe par le retour de la confiance en soi, la gestion du stress, la gestion de la douleur, ou encore la gestion des addictions ou des troubles du comportement alimentaire.
- Au cours de cette dernière année je suis aussi intervenue en tant que sophrologue dans des séminaire d’entreprise afin de leur faire pratiquer la sophrologie. Cette approche me permet de continuer d’enrichir ma pratique.
Comment me contacter ?
Téléphone
06 19 41 93 33
Adresse mail
virginie.darracq@gmail.com
Mon adresse
5 Route de Tercis, Pôle médical St Vincent 40100 DAX
Horaires d'ouverture
Lundi : 9h30 – 16h (Capbreton)
Mardi : 9h30 – 18h (Dax)
Mercredi : 9h – 12h (Visio)
Jeudi : 9h30 – 18h30 (Dax)
Vendredi : 9h30 – 18h30 (Dax)
Samedi : fermé
Dimanche : fermé